Beneficiile pentru sănătate ale ceaiului

Se știe din ce în ce mai bine că ceaiul este adesea bun pentru tine. Mai jos vom discuta câteva dintre domeniile principale ceai verde camelia sinensis ceaiul poate beneficia.
Nu uitați să obțineți rezultate bune cu ceaiul doar să cumpărați frunze întregi de înaltă calitate, bine depozitate. Ceaiul de calitate mai slabă are adesea un conținut mai scăzut de antioxidanți și este posibil să nu obțină rezultatele dorite.

Pentru o discuție separată despre beneficiile jiaogulanului, vă rugăm să urmați linkul.

Puternic antioxidant

Antioxidanții din ceaiul verde se numesc catechine. Aceștia pot elimina în mod activ radicalii liberi care pot deteriora ADN-ul, pot contribui la cancer și cheaguri de sânge.
Atât ceaiul verde, cât și ceaiul alb nu sunt fermentate, spre deosebire de ceaiul negru, așa că sunt de fapt mult mai puternici decât ceașca de ceai englezească medie.

Ceai verde și cancer

Testele de laborator au arătat că ceaiul verde reglează creșterea și ucide celulele canceroase.
Studiile pe oameni au arătat că ceaiul verde poate reduce riscul de cancer de sân, cancer pulmonar, cancer de stomac, cancer pancreatic, cancer de prostată și cancer colorectal.

Ceaiul verde și inima ta

Studiile au arătat că consumul de ceai verde poate reduce severitatea bolilor coronariene și poate reduce înfundarea vaselor de sânge ale inimii.

Ceai Oolong și pierdere în greutate

Ceaiul Oolong a fost folosit în mod tradițional pentru pierderea în greutate în China. Un studiu recent a confirmat că ceaiul oolong poate crește de fapt pierderea în greutate pentru cei care încearcă să obțină acest lucru.