Ideea că stresul te face să arăți mai în vârstă a devenit aproape un clișeu. Unele cercetări interesante din Coreea pot confirma acest lucru și arată cel puțin un mod în care face acest lucru. Cercetătorii s-au uitat la mecanismul prin care acupunctura de întinerire facială poate scădea semnele vizibile de îmbătrânire și poate reda feței un aspect mai tânăr.
Cercetările au arătat, pe măsură ce îmbătrânim, mușchii feței se scurtează și se îndreaptă (ceea ce se întâmplă și cu stresul). De fapt, pe măsură ce îmbătrânim, tonusul muscular în repaus din acești mușchi crește. Acest lucru duce la o pierdere a elasticității mușchilor feței și la o „forme mai veche a feței”.
În cele din urmă, acea tensiune pe care o purtăm în față poate, de fapt, să ne îmbătrânească!
Interesant, această creștere a tensiunii musculare duce, de asemenea, la mușchii să creeze mai multă căldură, ceea ce poate crește, de asemenea, uscarea pielii, ducând în cele din urmă la mai multe semne de îmbătrânire facială, cum ar fi liniile și ridurile.
Cercetările au continuat pentru a examina efectele acelor de acupunctură plasate în zonele mușchilor faciali principali. Ei au descoperit că acupunctura de întinerire facială poate reduce foarte mult această tensiune crescând elasticitatea pielii.
De asemenea, au descoperit că prin aceasta acupunctura a redus și căldura din piele pe care o produce această tensiune. De fapt, ei au descoperit că acupunctura facială ar putea crește în mod direct conținutul de ulei și apă pe față imediat după tratament, ceea ce duce la o piele mai umedă.
În general, cercetările au arătat că acupunctura a fost foarte utilă pentru reducerea acestui tip de tensiune și a semnelor de îmbătrânire pe care le produce.
Dacă acupunctura poate reduce această tensiune atât de simplu, atunci merită să ne gândim la ce alte forme de tratament și relaxare ne pot aduce beneficii în acest fel.
Masajul este în mod tradițional o modalitate excelentă de a relaxa mușchii și de a reduce tensiunea musculară. Masajul facial se poate face fie în clinică, fie acasă, folosind degetele. De asemenea, pot fi aplicate instrumente simple, cum ar fi rola de jad. Acest lucru face mai ușor să aplicați masajul fără antrenament și să vă simțiți fantastic pe piele.
Metodele tradiționale de relaxare, cum ar fi yoga, tai chi sau meditația, pot ajuta, de asemenea, la relaxarea mușchilor și la ameliorarea aspectului, la fel și o simplă pauză și o ceașcă de ceai de bună calitate (probabil fără cofeină care tinde să contracteze mușchii).
Stresul și tensiunea au devenit atât de parte din viața noastră de zi cu zi încât sunt greu de scăpat în timp ce funcționează în lumea modernă. Această cercetare sugerează că tensiunea musculară poate fi una dintre principalele cauze ale îmbătrânirii faciale. Dacă suntem îngrijorați de aspectul feței noastre, atunci cu siguranță merită să explorăm cum putem învăța să eliberăm mai mult această tensiune de pe fețele noastre. Putem face acest lucru fie prin tratamente organizate precum masaj sau acupunctură, fie putem încerca prin schimbări ale stilului de viață.
În cele din urmă, depinde de noi să decidem și este minunat să avem cercetări ca aceasta care ne spun că facem ceea ce trebuie de fiecare dată când simțim nevoia să luăm o pauză și să ne relaxăm!
1. N. Donoyama, A. Kojima, S. Suoh și N. Ohkoshi, „Acupunctura cosmetică pentru a îmbunătăți aspectul pielii faciale: un studiu preliminar”, Acupunctura în medicină, vol. 30, nr. 2, p. 152–153, 2012.
2. Hwang DS, Song JH, Kim YS, Lee KS. Schimbările de temperatură facială prin acupunctura de întinerire facială Miso: un studiu de caz. Jurnalul Societății Coreene de Acupunctură și Moxibustie. 2008;25;1. 89–95.